Von der Langeweile in die Leichtigkeit
Gestalte deine Freizeit bewusst, kreativ und passend zu dir
Ziel des Workshops
- Bewusstere und passendere Gestaltung der eigenen Freizeit erkennen und entwickeln
- Neue Ideen und konkrete Umsetzungsschritte für den Alltag erarbeiten
- Stärkung des Vertrauens in die eigene Gestaltungskraft
- Lernen durch Austausch und Inspiration innerhalb der Gruppe
- Entdecken neuer Möglichkeiten für mehr Leichtigkeit im Alltag
Themen und Inhalte
- Bedeutung von Freizeit für Erholung, Motivation und Lebensqualität
- Reflexion der eigenen Bedürfnisse, Interessen und Lebenssituation
- Erkennen des persönlichen Freizeittyps
- Auseinandersetzung mit Hürden in der Freizeitgestaltung (z. B. Energie, Druck, fehlende Ideen, Budget)
- Entwicklung von Strategien für einen leichteren Umgang mit diesen Hürden
- Förderung von Neugierde und Offenheit für neue Aktivitäten
- Sammlung einfacher, alltagstauglicher Freizeitideen (auch mit wenig Geld)
- Kreative Übungen und gemeinsames Ideensammeln
- Austausch in der Gruppe und gegenseitige Inspiration
Kursdetails
Termine: 20. November 2026
Ort: Klubschule Migros, Herrenacker 13, 8200 Schaffhausen
Uhrzeit: 13.00 Uhr - 16.30 Uhr (inkl. Pause)
Teilnehmende: Max. 12 Personen
Kursleitung
Helen Schneider (Peer-Genesungsbegleiterin)
Michael Schäppi (Betroffener)
Kosten
IV-/Sozialhilfebezug: CHF 10.-
Berufliche Weiterbildung/Fachleute: CHF 100.-
Andere Interessierte: CHF 50.-
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"Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu entwickeln, wertvolle Impulse zu erhalten und in einer offenen, unterstützenden Atmosphäre zu wachsen. Melden Sie sich noch heute an – die Plätze sind begrenzt!"